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Mix di Riso con Verdure

7,90 €
Tasse incluse

Pranzo salutare: riso (venere, basmati e rosso) saltato con carote, zucca, zucchine e piselli, condito con olio e limone.

Un piatto realizzato per tutti coloro che vanno di fretta e vogliono un piatto veloce e già pronto per un pranzo leggero e salutare.

Valori nutrizionali:

  Kcal  Proteine  Carboidrati  Grassi
 609  14gr  107gr  12gr

Grammatura totale a crudo:

 Carne/Pesce/Proteine   Verdure  Riso/Cereali
 0gr 250gr  120gr

Quantità

Zucca: è un ortaggio davvero poco calorico, è ricca di sostanze antiossidanti e di beta-carotene, un componente che può essere utilizzato dall'organismo per la formazione della vitamina A, aiuta il nostro corpo nei processi di rigenerazione cellulare e nel ritardare l'invecchiamento causato dal trascorrere del tempo e dal logoramento dei tessuti cutanei e corporei. La polpa di zucca contiene vitamine ed in modo particolare: pro-vitamina A, vitamina E e vitamina C. Non mancano inoltre sali minerali ed enzimi benefici.


Zucchine: ridottissimo contenuto di calorie, povere di sale, effetto diuretico.


Carote: grazie al loro contenuto di betacarotene e di altri carotenoidi, sono considerate tra i migliori alimenti anticancro, e sono dotate di proprietà antiossidanti, immunostimolanti, antiinvecchiamento.

SPRICAZUZU

Scheda tecnica

Ingredienti
Vegetariano
Calorie
Tra 600 e 800
Tipologia piatto
Spadellato
Rated 5.00 on the scale 1 - 5 based on 3 customer reviews

100 Grammi è come la mamma!

Ho 34 anni e dopo 10 ore di lavoro in ufficio mi piace andare in palestra o a farmi una corsetta, ma tra la doccia e il fatto che vivo da solo non ho il tempo ne la forza per sbucciare,pelare, cuocere, rispadellare e comporre un buon manicaretto, ahimè. La soluzione di 100 grammi è perfetta: altro che scatolette o precotti industriali che non sanno di nulla, mi riempiono di acidità, brufoli e per nulla nutrienti!

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Buonissimo!!

Davvero gustoso, uno dei miei preferiti

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Un pasto ottimo, leggero e equilibrato.

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